Montag, 1. September 2014

Trainingsplan der Woche

Montag: HIIT (Total Body)


Dienstag: Abs / Upper Body


Mittwoch: Booty / Thighs


Donnerstag: Arms / Upper Body


Freitag: HIIT / Total Body


Samstag: Legs / Lower Body


Sonntag: Yoga / Stretching 


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